赤ちゃんとmamaのためのマタニティヘナアート∞

こんにちは✩
miyukiです。


今日は
青少年ホームお昼の部
全6回講座の最終日でした。


6回では
まだまだ伝えきれないことが
沢山ありますが


ヨガにせっかく出逢われたのなら
ぜひぜひ今後も続けて頂けたら
嬉しいなぁと思います。



帰り際
「心と身体は繋がっとるって言ってみえたけど
本当にそうやな～って実感したんやさ～」

「今までは身体が痛い、疲れとる。やったけど、
ヨガに出逢ってから身体のここがこういうふうに痛いって
分かるようになったんやさ～！」




と私が伝えたかったことを
実感してもらえていて
本当に嬉しく思いました*゜．;・




心が元気でも身体が動かなければ。。。
身体が動いても、心が元気でなければ
やっぱり健康ではいられません。




ヨガの教えの中には
健康に生き生きと
生きて行ける知恵が沢山沢山あります。
学びや体験、経験から少しずつ
皆さんにシェアしていけたらいいなと思います。



私もこれからも学び続けていこうと思います。



最後に
この癒しのショットで♡
いつもありがとうございます。