赤ちゃんとmamaのためのマタニティヘナアート∞

miyukiです∞


ゆ、雪が
たくさん降っています〜❄︎

夕方運転したとき
前が真っ白！
何もみえませんでした( ³0³)


さて
今日は
『練習すること』
について。





ヨガで
絶対できないと思うアサナ（ポーズ）
たくさん
たくさんあるんですが


順番に
ひとつひとつ
進んで練習を積み重ねると



不思議と出来るように
なります。

そんなとき
できるようになった自分に
びっくり
しながら
とっても嬉しくなります♪





出来なくても
練習する。

出来ないから
練習する。


練習することを
続ける過程が
とっても大事なんです。


出来ることの練習より
出来ないことを
練習していくことが



自分にとって
かけがえのないものに
なります。



ヨガに限らず



仕事での
クリアしたい課題を
何度も何度も
挑戦する


失敗したおかし作りを
また作ってみる



いつも
後から反省してしまう
育児も

伝え方を練習する


叱り方を練習する


コミュニケーションの
取り方を
失敗してしまっても


何度も
関わり方
伝え方
表現の仕方を
練習する


すぐに
出来なくても
いいんです(◍′◡‵◍)



出来ないことは
全く問題なくて




練習する過程のなかには



気付き
受け入れ
手放す
悲しみ
喜び


たくさん
たくさんあって



フフフ





おもしろいですよ◎




こわがらないで
たのしんで
✧.｡.:*✧.｡.:*✧.｡.:*✧.｡.:*✧.｡.:*✧.｡.:*



from miyuki
hanamori55@gmail.com