赤ちゃんとmamaのためのマタニティヘナアート∞

こんにちは☆
miyukiです。


◯◯していれば
大丈夫！
と
安心してしまいそうですが


たとえば




ヨガをやっていれば
健康になれる♡
（向き合って続けたあとの結果としてね）


ヨガしていれば
こころ穏やかになれる。
（人間だもの、喜怒哀楽たくさんかんじるよ）




ヨガしているから
痛くならない
風邪引かない。
（風邪ひくよ！痛みでるよ〜）





無添加、オーガニックな
料理をたべれば
もうばっちり！
（「おいしい」って感じながらたべるのが一番いいよ）




教えてもらったから
資格とったから
大丈夫。
（そこよりも体験、経験はものすごく強みになるよ）












依存してしまわないこと
じぶんと
向きあっていくこと




それは
１つのツールであって


ちゃんと
自分の足であるくこと



自分のこころと
向き合うこと




自分の身体と
向き合うこと



自分の
頭で考えること




ここ大事だなって
思います。





そこがあってからこその



次につながる
素敵なものが
あるんだな〜と
思います(◍′◡‵◍)




ヨガで
一緒に
向き合っていきませんか？




☆現在、参加して頂けるクラスはコチラ↓

ヨガスタジオ アシュト
HP☆
毎週月曜日 13時半〜 やさしいハタヨガ
19時半〜 やさしいハタヨガ


minoさま※ 3階ほっこりスペース
2月5日（木曜日）
13時半〜 月のリズムのヨガ
2月19日（木曜日）
13時半〜 月のリズムのヨガ

２月から
月２回『自宅でほっこりヨガクラス』
始めます。

●火曜日　ゆったりクラス　（１０日・２４日）
　１０時半～１１時半
　単発ＯＫ・予約制です。お早めにご予約ください＾＾




お問い合わせ
hanamori55@gmail.com
いけだ みゆきまで