赤ちゃんとmamaのためのマタニティヘナアート∞

こんにちは☆
カプラフフです。



４月から１年生になった次男坊、
毎日お友達と一緒に
お花を摘んで帰ってきます。。



まだかまだかと待つのですが
なかなか帰ってこないんです
大丈夫でしょうか。
うちの次男坊。。。。。。。笑




さて今日は
青少年ホームでの
骨盤矯正シェイプアップ講座でした。





たくさんの方に参加して頂き
今日は２回目だったのですが
緊張も少しずつほぐれて
笑いもありながらのレッスンになりました







骨盤にスポットをあてて
カラダを動かしていきますが







骨盤にゆがみや
傾き
開ききってもどらないなどあると







カラダにも心も崩れてしまいますが







骨盤だけよくなっても
だめなんですよね







こういった部分も
皆さんと一緒に
やっていきたいと思います
また次回も宜しくお願いします☆