こんばんは☆
ｍｉｙｕｋｉです。
お風呂のお湯がたまるまでの間に！
と思って描き始めましたが
２行目くらいで
『お風呂が沸きました♬』って
言われました
どんだけぼーっとしていたのやら(笑)
今日は午前中のレッスンを終えてから
うわさの
「カミツレ会」へ
参加してきました～☆
初めてお会いする方や
違う場所でお会いしてた方も
何人かみえ
とっても和やかな雰囲気で
ランチ＆お話がきけました。
ホヌさんを始め
ホヌさんブログ☆
助産師の井上さん、
助産院『穂ーみのりー』さん
みのりさんのブログ☆
のお話を聞きながら
参加者の中には
さわさん
さわさんのブログ☆
リラカフェさんもみえていて
参加者の皆さんのそれぞれの
深い想いが
共鳴しあって
とても素敵な時間だったなと思います。
身体を温めること。
自分でデトックスできる身体にしていくこと。
自分の身体をしること。
自分の心を知ること。
などなど
助産師の井上さんのお話もすごく
ためになったし興味深いお話で
色々な場所から得てきた情報や
知識のキーワードが
今日もでてきました◎
やっぱり必要なことは
何度も何度も
自分の周りに
現れてくるんだなと
再確認。
ホヌさんのお話によると
お風呂は４０℃がベスト
４０℃以上は交感神経を
刺激してしまうそう。
この温度で入り
身体が温まるようになると
自律神経がみだれないそうです。
私も試してみます♡
（詳しく知りたい方はホヌさんサロンなどでじっくりお話聞いてみてください。）
楽しくて
また参加したいと思える会でした。
迷って見えた方は
ぜひ次の機会に
参加してみてくださいね！！