こんにちは
ｍｉｙｕｋｉです❁
最近は
まいにち
ヨガのマイソールクラスに行ってからの
レッスンDAYです
今日のレッスンでは
初めてヨガを体験してくださる方も
いらしゃったのですが
腰が痛かったのに
ヨガの時間が終わったら
治った！！
と話に来てくださいました
そして
あぐらの姿勢が
どう～も
うまくいかんのやさ～
どうやって
すわるんやな～？？
と聞かれ
座ってみてもらったところ
あれ？？？
座れるようになっとるわー！！
と始まる前と終わった後の身体の違いに
ご自身でも
びっくりされておりました＾＾
１時間ほどのヨガですが
やる・とやらないのでは
おおちがいなのです
痛みは
疲れや身体の癖
冷えなどにより
再度、
出てきますが
続けることによって
だんだんと症状が
良くなっていきます
私は椎間板ヘルニア、
腰痛持ちでしたが
本当に
変わっていきますよ～～～☆
さて
１１月から毎週始まる
minoさんの３階ほっこりスペースで
「月ヨガ☽クラス」
ですが
１１月７日（金） １３：３０～１４：３０
残り４名様です。
第一回目は満月に行われます
デットクス、手放すのに
ぴったりな日です❁
以下minoさんブログから抜粋↓
年末までの日程予定
第１回（満月の回）１１月７日（金）１３：３０〜
第２回（下弦の回）１１月１３日（木）１３：３０〜
第３回（新月の回）１１月２１日（金）１３：３０〜
第４回（上弦の回）１１月２８日（金）１３：３０〜
第５回（満月の回）１２月５日（金）１３：３０〜
第６回（下弦の回）１２月１０日（水）１０：３０〜（この回だけ午前中）
第７回（新月の回）１２月１９日（金）１３：３０〜
第８回（上弦の回）１２月２６日（金）１３：３０〜
※実際の月の満ち欠けと数日前後します。
場所・・・mino* 3階ほっこりスペース
定員・・・８名さま
→残４名さまになりました♫
費用・・・￥１，５００
日時・・・第１回（満月）
１１月７日（金）１３：３０〜１４：３０
終了後、お時間のある方はティータイムdrink01
ご予約・お問い合わせは、mino*（みの）
０９０−８４７１−４１０２ または、
onb.mino@icloud.com までどうぞ♫
※接客中は電話に出ることができませんので、終わり次第折り返しお電話いたします。
詳しい詳細は
miyuki'sブログの「月ヨガ始まります☽」
minoさんブログの「月ヨガのお知らせ」
などを
ご覧ください
私のブログのオーナーへメールするからでも
hanamori55@gmail.com
からでも
ご予約承ります☆
miyuki ikeda
hanamori55@gmail.com