燃え尽き症候群☆

こんばんは
ｍｉｙｕｋｉです❁

運動会も無事おわり
燃え尽き症候群とは
こういうことを言うのでしょうか笑❁




おべんとう
た～くさん作ったら
夕飯つくりに
なかなか取り掛かれませんでした



何もかんがえられない
何も浮かばない
何もしたくない



こんなとき
みなさんは
どうしますか？❁




取り合えず




ごみやお弁当の残り物を
1こ1こ
ゆっくり
たらたら
おかたづけ




気分転換に
明日のお弁当の
おかずを買いに
（このお休みも毎日お弁当です(笑)）






とにかく
後のことは考えず




今している




ゴミを捨てる。
お皿をあらう。
に集中






「そこ」
だけをみていると
不思議と
簡単に
片付いていくんです。








そして






自分メンテナンスを❁











































































身体が整うと
こころも整います❁



自分に愛を。
自分から溢れる愛で
周りを巻き込んでしまいましょうっ





ｈａｎａｍｏｒｉ５５＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ
ｍｉｙｕｋｉ　ｉｋｅｄａ