ゆるめていますか～

こんばんは☆　
miyukiです。
今日も来て下さりありがとうございます。


心、緩めていますか～～？？
身体、緩めていますか～～～？？


今日は寒い寒い
大寒です＾＾


寒いーーーー！
育児ーーーー！
家事ーーーーー！
仕事ーーーーーー！
頑張らねばーーーー！


と毎日
一日中頭の中
ぐるぐる回っていませんか～



ハイ
ココロ
こちこちになっています。
カラダ
がちがちになっています❀


カラダをたくさん温めて
美味しいものを食べて
ヨガしたり
歌ったり
笑ったり
話したり
しましょう！！




今日も
朝、昼、夜と
場所を変え
ヨガレッスンさせていただきました∞


朝は
宮のママヨガへ♡

















ヨガ前のシェアタイムでは
ママ同士
いろいろな想いをシェア。
子育て、
叱り方、
関わり方、
自分、
いろいろな方面から
観て、感じた時間でした＾＾
ありがとうございました❀



なんだか今日は
朝から夜まで
ココロのお話をしたりされたりする１日でした☯
素敵な日♬





ＰＳ

息子と
フェイスブックの話になり

「ねえねぇ、イイネって何のために押すの？」
「押されるとなんか良いことあるの？？」
「押されると嬉しいだけ？？？」

と素朴な疑問を投げかけてきて(笑)

「そうやな＾＾嬉しいだけかも～♡(~Ｏ~;)」
なんて会話をしました。


フフフ。